北京論壇

 找回密碼
 注冊
查看: 417|回復: 10
打印 上一主題 下一主題

法兰克福vs沃尔夫斯堡: 炎熱的夏天到來,孩子胃口不佳,用什么俘獲她的小嘴巴?

[復制鏈接]
跳轉到指定樓層
1#
發表于 2019-6-2 14:40:16 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


  最近魔都一秒入夏,溫度快速上升,很多寶寶不適應,胃口變得很差,連平時喜歡吃的輔食都拒絕,特別是熱的粥類、面類,看到就搖頭。
  經過一個星期的艱苦奮斗,來跟大家分享一下個人小經驗:
  首先,無論春夏秋冬,食物的營養成分是相對固定的,媽媽們需要根據季節調整食譜,比如將冬天熱乎乎的粥類、面類輔食,替換成負擔比較低的雜糧五谷粥和酸奶果泥蔬菜泥類,總體上飲食以清淡、純天然、開胃為主,可以適當低溫。
  早上,我會幫女兒準備好綠豆雜糧粥,加點兒葡萄干,晾涼后再吃。綠豆性涼,味甘,并含有豐富的蛋白質,磷脂等元素,不僅能補充身體所需要的營養素,同時還可以促進食欲。媽媽們也可以用綠豆皮煮水來煲五谷粥,或者直接飲用,絕對是夏日最佳飲品。但是綠豆性涼,小寶寶還是不建議多吃哦。
  正餐之間,我會給寶寶一小袋兒方廣酸奶果泥,有時候也會適當改良一下,加一點點山芋泥,一起攪拌均勻,幫助寶寶通氣排便。方廣酸奶果泥是可以吸的小袋裝,有時候直接帶一包出門,也是極方便的。一般我會在上午9點左右給孩子吃,距離午飯兩個小時,既開胃,又不會在正餐時間占肚子,寶寶午飯能吃的特別香!
  午睡之后,通常我就準備一些方廣的小小饅頭或小小蛋卷,加一個白煮蛋,由于我家吃晚飯比較晚,所以五點鐘是女兒的happy hour,我會制作一杯手工飲料:
  桃子、葡萄、西瓜、楊梅、櫻桃、檸檬都是夏日當季水果,媽媽們可以根據寶寶的喜好任意搭配,另外我還會加一瓶方廣乳酸菌,用攪拌機攪拌均勻,酸酸甜甜增進食欲。
  當然,魚蝦、肉類的攝取是絕對不可少的。我會自己手剝一些蝦仁、加上小青菜、豬肉做餡兒,包些小餛飩放到冰箱速凍,要吃了隨時拿出來,既衛生又方便,絕對是夏天寶寶主食的必備。
  最后還需要提醒一聲,無論手工制作還是成品輔食,干凈清潔和不受污染最重要。例如寶寶經常要吃的肉松,也推薦小包裝的方廣肉酥,拆一包吃一包,不會受潮增加污染的機會。

回復

沃尔夫斯堡大众 www.jjymwx.com.cn 舉報

2#
發表于 2019-6-2 16:48:38 | 只看該作者
方廣酸奶果泥,這個很好,可以收藏給寶寶做
3#
發表于 2019-6-2 16:49:08 | 只看該作者
夏季寶寶的飲食干凈清潔和不受污染最重要
4#
發表于 2019-6-2 16:49:25 | 只看該作者
給寶寶買一些小包裝的方肉酥試試,據說很好吃
5#
發表于 2019-6-2 16:49:43 | 只看該作者
最近我寶寶不喜歡吃飯,可以按樓主說的做點小食品來吃
6#
發表于 2019-6-2 16:50:02 | 只看該作者
吃五谷雜糧總是好的
7#
發表于 2019-6-3 21:16:33 | 只看該作者
一到夏天我家小寶也是非常的不喜歡吃飯
8#
發表于 2019-6-3 21:16:52 | 只看該作者
小包裝的方廣肉真心推薦,特別好吃
9#
發表于 2019-6-3 21:18:10 | 只看該作者
夏天多喝一些乳酸菌還是好的
10#
發表于 2019-6-3 21:18:34 | 只看該作者
夏天到了,我的寶寶有些厭食,真的很郁悶
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規則

小黑屋|沃尔夫斯堡大众  

GMT+8, 2019-10-19 08:43 , Processed in 0.073402 second(s), 15 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回復 沃尔夫斯堡大众 返回列表